Sport und vegan ? fit und gesund durchstarten

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Wussten Sie, dass sich sehr viele erfolgreiche Leistungssportler rein pflanzlich ernähren? Einige Beispiele aus Deutschland sind der Bodybuilder Alexander Dargatz, der stärkste Mann Deutschlands 2011 Patrik Baboumian oder auch die Sportwissenschaftlerin und Extrem-Mountainbikerin Dr. Katharina Wirnitzer. 14 Seiten, 148 mm x 148 mm
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Artikel 109062
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Produktinfo

Gerade weil sie in ihrer Disziplin erfolgreich sein wollen, befassen sich Leistungssportler sehr mit einem gesunden Lebensstil. Alkohol und Zigaretten sind tabu und viele Sportler erkennen, wie wichtig die richtige Ernährung ist, wenn man Höchstleistungen erreichen möchte. Die vegane Ernährung ist optimal für Sportler geeignet, da der hohe Anteil an komplexen Kohlenhydraten, Proteinen, Mineralstoffen und Vitaminen ihnen die nötige Power liefert.
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